| |
Zona
de seco: sala de musculación |
|
Dividida en tres zonas anque non están separadas físicamente:
-Máquinas cardiovasculares: Entre as cales se engloban as cintas elípticas; os remos; as bicicletas, tamén horizontais; e os steps.
-A zona de peso libre está composta por barras, discos, banco de abdominais e de lumbares, e “mancuernas”.
-Finalmente, na zona de máquinas pódense traballar todos os músculos. |
|
|
|
|
